Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 19,68g | Prot: 46,91g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Palta, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Colun Quesillo. Lounas: Frutillas, Tomates, Carozzi Cuscús, Vegusta Hamburguesa de Garbanzos. Päivällinen: Lider Atún Lomitos en Agua, Costa Galletas de Agua, Lider Leche Descremada sin Lactosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|