Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 28,47g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Calavo Avocado, Scrambled Egg, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lounas: Parmesan Cheese (Grated), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Sliced Strawberries. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated), Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toeat4fuel
|