Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 56,95g | Hh: 127,16g.
Aamiainen: Chá de Hibisco. Lounas: Dori Bala Lua Cheia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Päivällinen: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bolo de Aipim. Välipalat/Muut: Morangos, Quatá Ricota Fresca, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThaísFrança
|