Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 89,82g | Hh: 191,41g.
Lounas: Herbalife Protein Powder, Relva Verde Psyllium, Herbalife Nutrev, Sementes de Linhaça, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Shake de Morango Cremoso , Mãe Terra Cacau em Pó 100%. Päivällinen: Legumes Brócolis Cozido, Ovo, Lentilhas, Legumes Couve-Flor, Azeite de Oliva, Fugini Grão de Bico, Aipim (Cozido). Välipalat/Muut: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Paçoca, Maçã, Laranjas, Herbalife Cr7 Drive, La Violetera Castanhas do Pará, Herbalife Prolong. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernanda Jouglard
|