Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 34,25g | Hh: 204,67g.
Aamiainen: Mangga, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Melon, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Asin, Daging Bebek, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Mendoan, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Donat (Tawar), Bolu Pisang, Kopi, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Bubur Candil, Bolu Pisang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FITRIA NAELINNAJAH
|