|
🥚
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 27,62g | Prot: 32,44g | Hh: 181,57g.
Aamiainen: セブンイレブン スティックパン, リンゴ, 卵, お粥. Lounas: タカキベーカリー たまご蒸しパン, パスコ 米粉のロール, 野菜スープ, ご飯. Päivällinen: 野菜スープ（低ナトリウム、水）, 日清食品冷凍 讃岐うどん. Välipalat/Muut: ブルボン 豆乳のウエハース, 神戸屋 ほんのり甘い食パン8枚切り. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|