Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 47,81g | Hh: 151,98g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шоколадная Колбаса, Фейхоа с Сахаром Моя, Блины на Молоке. Lounas: Славянка Конфеты Крем Ликер, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Овощное Рагу Мое, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Апельсин, Славянка Конфеты Крем Ликер, Хлеб Бездрожжевой Мой на Кефире, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Välipalat/Muut: Добрые Съести Беляш с Мясом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Шоколадная Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|