Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 41,56g | Hh: 105,28g.
Aamiainen: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, President Сыр Плавленый с Грибами, Целая Жизнь Хлеб Полезный. Lounas: Карачинская Мохито Имбирный, Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Кофе с Молоком, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . Välipalat/Muut: Сгущенка, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя__1996
|