Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 119,17g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Малина, Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Винегрет без Масла, Мясной Рулет. Päivällinen: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Баклажанная Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|