Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 133,17g | Hh: 224,46g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Булочка, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Пятерочка Персик. Välipalat/Muut: Дыня, Яблоко Зеленое, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|