Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 6,31g | Prot: 8,69g | Hh: 56,11g.
Aamiainen: Puding Coklat, Nasi Putih. Lounas: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Roti Panggang, Puding Coklat. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - its.ctryx
|