Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 125,54g | Hh: 152,38g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сладкий Красный Перец, Тилапия. Päivällinen: Помидоры, Соте из Запеченных Овощей, Тилапия. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Королек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|