Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 67,52g | Hh: 49,04g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Bakers Provita, Tomatoes, Cucumber (with Peel), PnP Extra Lean Beef Mince, Woolworths Strawberries. Päivällinen: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|