Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 46,74g | Hh: 120,16g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Ikea Джем из Крыжовника, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%, Сырники Домашние, Арзамасский Хлеб Пирожное "Каприччио", Окей Салат Сельдь под Новой Шубой, Окей Чебурек с Курицей. Päivällinen: Курица Гриль, Сырники Домашние, Арзамасский Хлеб Пирожное "Каприччио". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|