Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 130,67g | Hh: 57,08g.
Aamiainen: Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Дикие Радужные Форели, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Хачапури ПП ORom. Lounas: Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|