Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 120,40g | Hh: 217,42g.
Aamiainen: Фрегат Тунец Натуральный, Mission Deli Тортилья , Мандарины, Green Ray Зелёный Горошек, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простые Хлебные Палочки, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Монарх Пломбир Апельсин в Шоколаде . Päivällinen: Иван-Поле Соус Лимонный, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|