Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 115,04g | Hh: 227,22g.
Aamiainen: Ja! Ayran, Milchkaffee. Lounas: Müsliriegel, YFood Smooth Vanilla. Päivällinen: Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Struik Erbs Püree, Exquisit Neuseeländische Hirschrücken Medaillons , Baguette, Deluxe Sauce für Wild, Pilze, Olivenöl. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Käsesahnetorte, McDonald's Cheeseburger, Südzucker Krümel Kandis, Teekanne Pfefferminztee, Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|