Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 172,47g | Hh: 174,53g.
Aamiainen: Лук, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Лук, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Дикси Киви, Магнит Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Päivällinen: Манты, Fruttis Йогурт 5%, Ресторация Обломов Хренодер , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Болгарский Перец, Куриное Филе. Välipalat/Muut: ФЭГ Хренодер Классический. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|