Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 50,75g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Морковь, Яблоко. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рисовый Суп ( M ). Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Картофель, Летний Луг Сметана 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Лук, Шампиньоны. Välipalat/Muut: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яблоко, Помидоры, Fresh Food Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|