Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 199,55g | Hh: 162,94g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Penny Pb King, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cocos, Gut & Günstig Hänchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|