Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 67,71g | Hh: 195,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Päivällinen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Картофель Отварной, Freshclub Запеканка Творожная с Манго и Маракуйей, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Välipalat/Muut: Storck Toffifee , Белевские Сладости Белёвский Зефир, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|