Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 85,30g | Hh: 139,90g.
Lounas: Iglo Apfel-Rotkohl, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Holstensegen Kartoffelknödel. Päivällinen: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Aldi Eiweißbrot (35g), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Knorr Zigeuner Sauce, Aldi Remoulade. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Blechkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|