Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3089 kcal
|
Rasva: 98,14g | Prot: 155,56g | Hh: 390,84g.
Aamiainen: Творог 5%, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Братья Караваевы Коул Слоу. Päivällinen: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог 5%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|