Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 28,14g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Баварский, Омлет или Яичница, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Пикантная, Помидоры. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Хлеб Баварский, Борщ. Päivällinen: Жареная Картошка, Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|