Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 186,19g | Hh: 134,18g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Готовый Панкейк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|