Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 91,57g | Hh: 125,41g.
Aamiainen: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Слайсы. Lounas: Морковный Торт ПП, Лента Яблоко Семеренко. Päivällinen: Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Каравай Вертута Домашняя с Капустой, Куриные Отбивные, Банан, Савушкин Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenya1997
|