Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 134,40g | Hh: 214,70g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Globus Томаты Черри, Grovo Удобное Яйцо, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Домик в деревне Молоко 0,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Päivällinen: Магнит Авокадо, Семушка Ореховая Смесь, Пятерочка Груша Сезонная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом . Välipalat/Muut: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|