|
Warum auch immer ???
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 54,81g | Hh: 55,25g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee, K-Classic Delikatess Leberwurst Fein. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce, Putenhackfleisch (Gekocht). Päivällinen: K-Classic Gourmet Backschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Välipalat/Muut: Wurzener Erdnussflips. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 2 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|