Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 35,59g | Hh: 102,27g.
Aamiainen: Помидоры, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Люля-Кебаб, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Milka Шоколад Bubbles, Milka Шоколад Bubbles, Storck Knoppers, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Авокадо, Good Food Corncakes Oregano & Chia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|