Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2937 kcal
|
Rasva: 122,67g | Prot: 105,44g | Hh: 329,97g.
Aamiainen: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Joghurt, Katjes Yoghurt Gums, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Erdnussbutter, Marmelade, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Banane, TiP Sandwich Toast, Streichkäse. Lounas: Vegetarischer Döner, Halloumi. Päivällinen: Haribo Saftgoldbären, Rosewein, Pringles Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|