|
Tag 4 Ende der Feiern. Insgesamt plus 1 kg geht noch für 4 Tage Party 🎉
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 89,35g | Hh: 114,10g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft. Lounas: Homann Brathering mit Zwiebeln , REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Bofrost Zanderfilet. Välipalat/Muut: Lorenz Erdnuß Locken, Schöller Eiskonfekt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|