Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 48,76g | Hh: 284,93g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Хурма. Lounas: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Päivällinen: Банан, Яблоко, Чай, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пискаревский Биоваренец 2,5%, Банан, Магнит Мандарины, Хурма. Välipalat/Muut: Яблоко, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|