Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 40,18g | Hh: 137,93g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Печенье к Чаю. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Свекольник. Päivällinen: Чеснок, Белый Хлеб, Свекольник. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|