Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 111,12g | Hh: 227,31g.
Aamiainen: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тушёная капуста классическа, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховый суп лёгкий. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|