Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 68,04g | Hh: 177,74g.
Aamiainen: Naturale Suco de Laranja, Stem Colágeno Hidrolisado, Mamão Papaia, Cafezinho. Lounas: Polenta Frita, Alface, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Naturale Suco de Laranja, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Abacates. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|