Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 45,59g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Milkaut Crematto Light, BC Mermelada de Naranja, Riera Tostadas Light, Milkaut Crematto Light, BC Mermelada de Naranja, Riera Tostadas Light. Lounas: Milanesa de Berenjena, Aceite de Girasol, Champiñones, Champiñones, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula. Päivällinen: Tremblay Queso Port Salut , Milanesa de Berenjena, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Välipalat/Muut: Milkaut Crematto Light, BC Mermelada de Naranja, Riera Tostadas Light. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julietave
|