Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 92,45g | Hh: 182,35g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Хурма, DopDrops Кокосовая Паста, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Good Food Миндаль Жареный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Окей Рыба Хе по Корейски, Самокат Творог 5%, Пятерочка Хурма, Гречка Отварная, Candice Cake Брауни с Вишней. Päivällinen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мандарины, Мёд, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|