Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 59,15g | Hh: 206,28g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Supino Banana e Ameixa. Lounas: Molho de Tomate, Ragazzo Nhoque Recheado de Queijo. Päivällinen: Bom Gosto Pão de Hot Dog, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Molho de Tomate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelajorge
|