Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2013
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 27,97g | Hh: 69,34g.
Aamiainen: Milk, Brown Sugar, Tea with Milk, Weetabix Weetabix. Lounas: Tea with Milk, White Bread, Butter, Tomatoes, Fresh Pork Sausage, Canadian-Style Bacon (Cured, Grilled). lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
vibrating plate - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Violet2012
|