Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 35,28g | Hh: 72,02g.
Lounas: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Kulit, Garuda Kacang Kulit, Garuda Kacang Kulit. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desihsy78
|