Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 15,33g | Prot: 17,42g | Hh: 65,97g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citra0303
|