Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 32,84g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Pepaya, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Telur Puyuh, BonCabe Boncabe, Super Bihun Super Bihun Kuah, Kubis. Päivällinen: Selai Kacang, Keju Cheddar, Roti. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Popcorn, Aice Mochi Durian. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|