Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 137,47g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Творог 5%, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Котлеты из Говядины. Lounas: Белый Хлеб, Окей Рыба Хе по Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|