Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 148,09g | Hh: 166,25g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lounas: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Морская Держава Паштет Шпротный, Энержи Хлеб Минский, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Морская Держава Паштет Шпротный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|