Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 64,27g | Hh: 226,13g.
Aamiainen: Aceite Vegetal, Bolillo, Salchicha de Pavo, Knorr Arroz con Tomate, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo. Lounas: Aceite Vegetal, Aguacate, Tortilla de Maíz, Heinz Catsup, Lechuga, Nuggets de Pollo, Maruchan Ramen. Päivällinen: Panecillo de Chocolate, Choco Milk Chocolate en Polvo, Liconsa Leche en Polvo. lisää...
|
|
1470 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Pyykin - 20 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erick16352
|