Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 48,35g | Hh: 164,01g.
Aamiainen: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Домашкино Сметана 20%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо Куриное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Рисовый Суп ( M ). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|