Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 109,19g | Hh: 103,94g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Морковь, Свеклы, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|