Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 129,64g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Lounas: Lindt Шоколад Горький без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Questbar Birthday Cake, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Карамель, Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|