Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 104,34g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Домик в деревне Сливки 10%, Солнечный Край Сахар, Белый Замок Сметана 15%, Стожок Молоко 3,0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Свинина Постная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Молочная Сказка Ряженка 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Свинина Постная, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|