Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 75,41g | Hh: 155,00g.
Aamiainen: Лэнд Тыква Запечёная, Сыр, Помидоры, Пиканта Икра из Кабачков, Рис Вареный, Перекресток Стейк из Форели. Lounas: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Лэнд Тыква Запечёная, Гречка Отварная, Пиканта Икра из Кабачков, Пастила. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Яйцо Куриное, Каша Пшенная на Воде, Лэнд Тыква Запечёная, Курага, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|